，过段时间肌肉自然就会消失了。”

“那手臂会变得松松垮垮的吗？”

“不会。”鎏云摇头：“到时候我教你们如何拉伸，再配合饮食，手臂就会重新变得紧致的。”这个时候瑜伽还没有兴起，要不然这些小姑娘也不会有这样的担心。

“真的吗？”女生们高兴了。

“当然！”鎏云肯定道：“或者我现在就可以教给你们，这种拉伸也是可以改善形体和气质的。”

“好啊，好啊！”女生们纷纷让他示范，刘清然和罗丹阳对视一眼，非常佩服这些女生的茂盛精力，刚刚还说累得爬不起来呢，一说可以练形体和气质，一个个又生龙活虎了。

白文秋看着他们那边的热闹，眼中的情绪黑沉沉的，陈澄依然浑水摸鱼，反正他主动要了团舞最边缘的位置，只要个参与感就行，所以大家都对他睁只眼闭只眼的。

白文秋走过来愤愤不平道：“现在所有人都把鎏云捧上天了，你就这么看着，明明无论是家世还是实力都应该是你的。”

“得了吧，我才不想这么累呢，又要编舞、又要练琴，训练也没见他比别人少训，谁有点什么鸡毛蒜皮的事情都要找他和谐，要我早累趴下了，别给我找事。”

白文秋咬了咬嘴唇：“那他想要抢走”

“行了！他对潇哥没想法，收起你那些小心思，要争就凭自己的实力去争，尽搞些上不了台面的。这次给你争取名额，咱们之间两清了。”陈澄说完就走了，白文秋坐在原地气得脸庞扭曲。

鎏云在其他人都走了之后，又在训练室里面完善了几个动作才熄灯离开。

这时天已经很晚了，他匆匆往宿舍走，再晚一点就没有热水供应了，他可不想洗冷水澡。

只是刚刚走到宿舍门口就被人叫住了，声音有些熟悉，鎏云看过去，就见到许久未见的秦北泠站在远处看着他。

鎏云愣住了，半天都没有动作，秦北泠拎着两网兜东西慢慢朝他走过来，皱着眉头道：“你每天都这么晚回来？”

“你的伤都好了？”两人同时问道，然后又沉默了。

“嗯。”

“嗯。”又是同时出声，秦北泠笑了，抬手摸摸他的头：“瘦了，这段时间没有好好吃饭？”

鎏云也笑：“吃饭的，就是有些累。”

秦北泠沉默，他特意打听了鎏云的很多事情，当然知道他现在在累什么，这是荣耀。

“我的伤都好了，前几天还归队了，现在是少校军衔了。”

“恭喜你。”鎏云很替他高兴，他比秦北潇要大一些，所以运气没那么好，十六岁的时候家里人还在干校改造，是托了人才将他送去参军的，他是真真正正从士兵做起，通过积累功勋才走到这一步的。

“虽然授了军衔，但是具体要分到哪个单位还没有确定，暂时还会留在京城一段时间。”

“好，这样还能多陪陪爷爷奶奶爸爸妈妈他们。”

“嗯，你好久没有回过家了，这个周末有假吗？”

鎏云想了一下，确实，自己都一个多月没有回过家了，应该要回去看看了：“有，我这个周日请假回家。”

“那会回秦家看看爷爷他们吗？”

鎏云惊讶抬头，看到男人的眼睛里亮晶晶地，神使鬼差的点头：“嗯，我会去看你的。”

男人顿时笑开了：“好。”

看到鎏云拎着两网兜各种罐头回来，刘清然和罗丹阳都很惊讶：“你家里人又来看你了？！”

鎏云忍不住笑：“嗯，我大哥给我送的罐头，饿不饿？请你们吃黄桃罐头，还有红烧肉罐头。”这个年代的食物还是很紧张的，罐头已经算是奢侈品了。

“哼！”门口突然有个人影发出冷笑，鎏云回头看去，就见到陈澄半靠在门框上，嬉皮笑脸道：“我看到了。”

鎏云脸唰的红了：“你走！”